福山市、井原市で「腰痛」専門整体なら大月整骨院。病院・整骨院で良くならない重度の腰痛の方が、多数来院。痛くないのにしっかり効く治療と口コミ評判の整体施術。痛みの原因から椎間板ヘルニアの痛み、慢性腰痛、坐骨神経痛などの症状を改善して効果を実感して下さい。
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公開日:2018年4月2日

腰が重だるい人要注意!

暖かくなってきた春先の落とし穴(ぎっくり腰)

普段、めったに腰痛にならないような人でも、腰痛やぎっくり腰になりやすい時期でもあります。

それはどうしてなのか?

それは気温の寒暖差にあります。

朝晩は、まだまだ肌寒いですが、雨の降らない日が続き、昼は例年よりも暖かいですね。25℃を超える日も。10℃以上の気温差に、体がついて行けない状態になりやすい。そんな季節の今、以下の事をしていませんか。

◆寒い朝晩でも、昼間と変わらず薄着でいる。

◆夜には、冷たいビールを飲んでいる。

◆夜の睡眠時、冬布団が熱くて、布団から出て寝ていることがある。

◆熱くなってきたから、コタツや電気毛布を止めた。

どれか1つでも当てはまるでしょうか。

突然、防寒を止めて春の気分になるのですが、体がまだまだ、寒さを感じて、知らず知らずに冷えていることがあります。それが原因で内臓が冷えて、お腹の力を失い腰に無理が来る。そういう方が増えていますのでご注意ください。ご本人は冷えている実感はあまりありません。元気そうな方でも例外ではありません。

春の冷え対策

春の冷え対策はどうしたらいいのか。

◆着脱しやすい服装で、上着を一枚所持しておく。

外出するときなどは特に、気温差を強く受けます。必ず、上着を一枚持って行きましょう。

◆腹巻をしておく。(夜睡眠時にするのはおススメしません。)

◆出来るだけ、冷たい食べ物、飲み物を多く取らない。

◆夜の睡眠時、お腹には毛布を掛けておく。お腹に何も掛かっていない状態を避ける。

バカボンのパパみたいのが良いのですかね(笑)

参考になりましたでしょうか。

この時期、腰痛やぎっくり腰で当院に来院される方でも、お腹の調整で腰が楽になる方がいらっしゃいます。皆さんもお気をつけください。

 

 

 

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大月整骨院の4つの安心

1 レントゲンで異常が確認されても大丈夫!

たくさんの施術経験があり、症状を改善、完治させることは可能です。

2 腰痛専門の整体で早く改善を目指す。

数日は調子いいけど、すぐに元に戻る。腰の揉み返しで後が痛い。

そんな方でも腰痛専門の整体で、早く、無理なく改善を目指しましょう。

3 施術は、痛いこと、無理なことは行いません。

整体といえば、ボキボキされるという恐怖を感じる方がいらっしゃいますが、当院は、そういった激しいことはいっさい行いません。安心ください。

4 院長が全てみさせて頂きます。

経験実績のある院長のみが施術を行いますので、一緒によくして行きましょう。

※福山市・井原市・倉敷市以外の方も来院されています。岡山県外の方もお気軽にご相談ください。

 

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