腰椎椎間板ヘルニアは治る。安心ください。

◆足のしびれが止まらない。

◆歩くのも痛い。

◆座る姿勢がしていられない。

◆立っていられない。

◆寝てても痛い。

◆お尻が・・・太ももが・・　ふくらはぎが・・・（涙）

なかなか引かない症状に、本当に治るんだろうか？　不安になるものです。

ハッキリ言って・・そのしびれ、痛みは、治ります！

椎間板ヘルニアは、病院のレントゲンやＭＲＩで診断されます。

そんな椎間板ヘルニアは腰の部分で、足に伸びる神経を圧迫しているため、明日、明後日に治ることは難しいですが治ると言えます。

腰椎椎間板ヘルニアのしびれ痛みはどれくらいの期間で治るのか。

飛び出した椎間板の一部は、体が自助防衛で、悪いものと判断し、侵食細胞が食べていきます。

ただし、出た椎間板を食べつくすまで時間がかかります。

でた程度によりますが、症状が良くなるのは、軽いもので1週間から3週間。強いものでも1ヵ月から3カ月です。（比較的無理せず、安静の場合）

3か月から6ヶ月経っても、症状の改善が見られないと手術も考えられます。

安静にすべきか。運動体操をすべきか。

多分、痛くて運動も体操も出来ないと思います。そのときは、安静にしてください。

動けるようになり楽になってきたら、徐々に体を動かしていってください。その段階ならば過度な安静は必要ありません。

いきなりの激しい運動や体操、負荷も気をつけてください。

ヘルニアは、指圧・マッサージでは改善しません。

腰の周りや、お尻、しびれている太ももや、ふくらはぎなど揉んだからといって痛みは良くなりません。

場合によると、痛めている腰椎椎間板に負荷をかけて症状を強くしてしまうことがあるのでお気をつけください。

整体を受けることで早い段階で症状を軽減させることが出来る。

ヘルニアの腰椎にかかる圧、負担を軽減すること。崩れている体幹バランスを整えることで、症状を軽減できます。

今までの経験上、その場で実感頂けることも多だあります。

症状の軽減が早まれば、学校への復帰、会社、仕事への復帰が早くなる可能性が高まります。

ヘルニアは再発するのか。

一度だけ、10年前に経験しましたという方などもいて、決して再発しますと断定しませんが。2度、3度と繰り返す人もいらっしゃいます。

椎間板ヘルニアが再発しなくても、ぎっくり腰、すべり症、慢性腰痛、坐骨神経痛などに悩ませられている方が多いです。

実は、一番理解してほしいのは、ヘルニアの経験者はもともと腰が弱い。腰にリスクを抱えているということを理解して欲しいのです。

体の無理が、すぐに腰に出やすく不安を抱えている方ならなおさらです。

再発しない体つくりこそ、あなたの将来、未来の可能性を大きく広げてくれます。