１　手足のしびれを改善させるストレッチ体操の必要性 なぜここで、ストレッチかと言いますと・・ 圧迫による手足のしびれは、オーバーユース（使い過ぎ）、運動不足、老化による一面を持ちます。 そのため、筋肉、関節、靭帯の疲労を … 続きを読む 手足のしびれを改善させるストレッチ体操